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Gracias #padel por todo lo que nos das. Risas, cabreos, puntos claves, victorias, derrotas, piques, fairplay, amigos, enemigos momentáneos, madrugones, retrasos, tensión, adrenalina, euforia, incredulidad, pasión, magia...todo. #tomapadel #padelfuengirola #padelmijas #padelmarbella #padelmalaga #padelespaña.
Torneo aniversario BIOSalud Center! Os esperamos! #padelmarbella #torneopadel
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Después de tres horas al pádel un buen estiramiento es beneficioso para la recuperación de la musculatura .🦸♂️ @rawhandpadel #padelmarbella #padelamateur #padeltime🎾 #padang #padelon #padelsweden #padelfemenino #padelinstagram #padelsurf #instago #puropadelante #marbella #newyorkcity #heat #hands
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MUNCH MONDAYS - Coconut Protein Balls!
Makes: 8 balls
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INGREDIENTS
50g Whey Protein (Vanilla Flavour)
100g Oats
30ml Almond milk
2 Tbsp. Desiccated Coconut
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Method
Add the Protein, Oats and 1 tbsp. of desiccated Coconut into a food processor and pulse until the mixture has combined
Add the milk a drop at a time until a dough ball has formed (you may need a little more or less milk to reach the right consistency)
Split the dough ball into 8 pieces and roll them into small balls
Roll all balls around in the remaining desiccated coconut and place onto a plate
Once all balls are made leave in the fridge for 30 minutes to set
… Enjoy!
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NUTRITION (Per Ball Estimated)
Protein: 6g
Carbs: 5g
Fat: 3g
Kcal: 71
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Sunday with swedish padel addicts giving it all / Domingo con suecos adictos a padel dándolo todo 😀😀😀 #padelresa #padeladdict #padeltime #padelpeople
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Looking forward to seeing you soon my friends.
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En octubre comenzamos con las clases de Iniciación al Padel para niños a partir de 7 años. Apúntate por email: info@mundo-infantil.es o por Whatsapp 667244019
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Padel Tennis 🎾! Love this so much....the challenge, to run and to sweat 💦. #padelmarbella #bestwaytospendasunday #playingwithfriends #stayfit #happysunday
Vilken jäkla morgon 😍🎾 #padel #padelmarbella #clubreal
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We love Donut Birthday parties! 🥳
Nos encantan las Fiestas de cumpleaños de Donuts!
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Feels great to be back in the office. What a beauty #racquetclubvillapadierna #anantaravillapadierna #padeltrainer #padeloffice #trainrelaxed #padelsweden #padelholland #padelbelgium #padelfrance #padelmarbella #padellife #instapadel #padelpic #padelphoto #padelcoach
Estos días hemos tratado a Elena Parejo de @siuxpadel de una lesión del Hombro que le daba inestabilidad e inseguridad.Se ha ido muy contenta de su tratamiento,ya que la hemos dejado en estado óptimo para competir en el XXXIII Campeonato de España #Padel de Menores,que se celebra esta semana en Málaga.
@elenitapareja05 Gracias por confiar en nosotros,estamos orgullosos de ayudar a nuestro talento nacional.A por todas #Campeona!!!
🏆#CEMenoresFEP
📆2-8 Septiembre 📍@inacuamalaga/@padelbelife
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@realclubpadelmarb is approx. 3 min drive from our location -> Celeste Marbella, Nueva Andalucia #marbella 🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾🎾
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Besides golf, padel is a big part of the Marbella Lifestyle. A fun social sport, quite easy to learn, that for some can get addicting.
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We have selected this facility because not only its popular in the area, but also because besides the padel, it offers an outdoor + indoor gym and a Restaurant👌
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Did you know that padel originated from Mexico in 1969? Enrique Corcuera decided to build a smaller private court to enjoy in his home and implemented walls around in order to avoid loosing the balls in the vegetation. We love the story! Marbella, Spain was the second place the sport was taken in the year 1974 by Enrique’s friend. 🤩 In 1975 a member of the Marbella club decided to bring the sport to Argentina.
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Right now Argentina is leading the padel, but Spain has some of the best world players as well. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
𝐖𝐞𝐛𝐬𝐢𝐭𝐞 𝐑𝐞𝐟𝐞𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬:
https://www.padel.ac/history-of-padel/
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https://www.google.com/amp/s/padelworldpress.es/en/pinceladas-de-la-historia-del-padel-2-origins-and-protagonists/amp/
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https://www.worldpadeltour.com/en/players/?ranking=todos ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vacaciones de Verano para😙🎶🎵 🌊 ☀️ 🏖 -
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Halve volley: a must in padel. This shot will specially be used when opponents are aiming their shots to your feet,and the objective will simply be returning the ball in a controlled way that will allow you 1) to stay alive in the point 2) to change the direction of the ball wherever you feel the open space is.
Keep your preparation compact and maintain a low set up in order to control the ball. If necessary, adjust your grip depending on the shot selected. And last, don't be afraid of the ball, as leaning back will cause lack of control on the ball
Want to train better? Contact@padeltrainer.com
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Te apetece jugar pádel? Nosotros te ayudamos! Contamos con los mejores monitores de pádel que te enseñaran todo lo que necesites. Te apuntas? Reserva ya por Whatsapp +34 651439395 te esperamos! #padel #pistapadel #deporte #bola #pala #sport #padelmarbella #marbella #deportemarbella #puertobanus #gym #partido #entrenamiento
Son muchos los beneficios de practicar pádel
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3) Modela la figura
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4) Al ser un ejercicio aeróbico es bueno para el corazón
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5) Y por supuesto es muy divertido!
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There are many benefits of practicing paddle tennis
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1) Tones the muscles
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2) Improves coordination, elasticity and reflexes
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4) Being an aerobic exercise it is good for the heart
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5) And of course it is a great fun!
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Hoy toca squats con salto 4x20 💪. #marbellabeach #marbellaspain #oceanclubmarbella #squats #sentadillas #gluta #guteos #liveauthentic #live #healthylifestyle #momlife #g #h #j #b #z #w #padelsurf🏄 #padelmarbella #padeltime🎾 #motivation #motivated #lookdodia #playa #beach #españa #spain
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Un buen ejercicio para fortalecer la zona core , hombros y piernas💪 . #marbella @rawhandpadel #vip #padelmarbella .#motivacionpersonal #padeltime #motivacion #padelfemenino #padel #motivacionfit #padeltime🎾 #bullpadel #padelamateur #instapadel #padeladdict #worldpadeltour #p #beautiful #hudabeauty
Here's a simple drill combining aggressive volleys with variations of bandejas/víboras/low smashes/high bounce smashes.
Being unpredictable becomes a strong part of the game when playing against well structured players.
Work on the variations, you will need them on the big points.... #padelcoach #padeltrainer #padelpro #padeltraining #padeleurope #padelsweden #padeltips #padelmarbella #instapadel #padelvideos #padelbelgium #padelholland #padelfrance #padelitaliano
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Good training week with the finish guys at #racquetclubvillapadierna
Going out of the comfort zone becomes vital when raising the bar. Good job @thegoldenwrist and Ville. Job done
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Guide over all the padel courts of Costa del Sol! https://www.costadelsol.se/padel/
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