#mtb

Bike build day! @canyon #mtb


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Oh Sedona, I hope I see you again soon! I loved all the wonderful flora on the bike trails! . . . . #sedona #sedonaaz #agave #flora #desertplants #highdesert #mountainbiking #mountainbike #mtb #mtbsedona #playoutside #optoutside #neverstopexploring #getoutside @visitsedona


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Lord, you are good and your mercy endures forever... #goodfridayride #glenbrook #mtb #mtblife


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Ao fundo uma bela residência germânica em Pomerode #enxaimel #mtb #valeeuropeu


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First "long" ride of the season. My body is ready.


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#mtb #bmc


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Hoy Se Anduvo - #mtb #mountainbike


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Shout out to @santanbikes for hosting our packet pickup tonight. Here’s a quick shot of our podium awards and finisher medals. The one on the right is for those of you taking on our Friday night ride and the @aravaiparunning Sinister night run Saturday night! #arizonamountainbiking #mtb #mountainbiking


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Gimana dong. Kayanya bakal jeda lebih lama lagi buat trip berikutnya. 😥 #butuhmekanik #reparasisepeda #cyclinggirl #cycling #mtbindonesia #mtb #ridergirl #roadrider


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🐨🚲💨 #rideordie @konabikes & @giantbicycles pura sabrosura puro super flow.. #mtb #mtbriders #enduro #ilovemybike #nbc #endurolife #mtbride #mtblife


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14 horas de solo biela, pero se cumplió con el objetivo, la mente es superior al cansancio. Te doy un concejo, nunca en la vida te des por vencido, siempre termina lo que inicies. #mtb #bogobike #Bogot #colombia #rider #biker #ride #bike #rideordie #cyclingislife #giro #camelbak #tifosi #cliff #rock #lifestyle


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4/14 CJ-1 くまもと吉無田 チャレンジ優勝 20代最初のレース。目標は優勝。遠く遠征費が高い熊本に行った理由は、全日本の田沢湖をぶっつけ本番の飛行機遠征にしたく無かったから。その為、金銭的に厳しかったが、飛行機で行くことにした。 まずレース一週間前に、練習をやり過ぎて、体をボロボロにしてしまいました。疲労を取るのに5日かかってしまい、平日全く練習せずに、レースへ向かいました。 コースは得意なレイアウトで、見た瞬間、明日は絶対に勝てると思いました。ですが、月曜日から全く走って無かったので、試走しても全く身体が動きませんでした。なので、身体が動くまで試走しました。朝と夕方で合計6周はしました。 レース当日は、朝ウォーキングをしてから、レース直前までアップをしました。調子は土曜日よりは良かったものの、良いコンディションでは無かったです。 レースがスタートして、1位で軽く後ろが離れたので、そのまま独走しようと思いましたが、チェーントラブルで、最後尾になりました。他カテゴリーの集団で蓋になることを恐れて、声掛けしながら、コース幅が広いうちに、抜かしてしまい、登りが終わる頃には、先頭が前に見える位置まで戻れました。そして焦らずに、半周で先頭に追いつきました。2周目の時点で3人に絞られていました。バラけたりパックになったりで、最終周に入りました。2周目は様子見で走っていて、選手の特徴を掴んでいました。長い登りが苦手な選手と小刻みなアップダウンが苦手な選手。今回のコースは、大きく2つに分けて、長い登りと小刻みなアップダウン。2回アタックして、1人ずつパックから脱落させようと思いました。長い登りの初めでアタックして、2人に絞りました。その後、長い登りが終わって一瞬平坦になる区間(フィードエリア手前)でアタックしました。シングルトラックを出た後は、独走状態。そこからは、自分の走りをして、一気にペースを上げて走り、上まで登り返した時には、しっかり差がついていました。後は、転けない・自転車を壊さないを意識しながら、ペースを上げてゴールまで走り、優勝しました。 反省点は、スケジュール管理。レースに復帰してから、選手として当たり前の事が出来なくなった。特に、レース前の調整が全然出来ない。正直、進学してから忙しくなって上手いことコンディションを整えるのが難しくなった。でも、忙しいは、絶対に言い訳にしたくない。忙しいなりに、どうしたらもっと上手く調整が出来るかを、今後、考えて実践して答えを見つけていきたい。 会場では、沢山の20歳おめでとう・優勝おめでとうを頂きました。ありがとうございます。 次戦は朽木になります。目標は優勝です。 今回も応援・サポートありがとうございました。 写真もありがとうございます。 #1jyo #1jyocyclecenter #limar #ergon #dtswisswheels #mtb #xco #coupedujapon #cj #japan #マウンテンバイク #最高 #楽しい #優勝 #がんばれ熊本


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Bike pronta para final de semana Revisão e troca de kit. #mtb #trek #srameagle #sram #mavicslr #mtbbrasil #bikeshop #bike_naveia


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They say "Happy wife happy life"... Happy New bike day to my awesome wife. Thanks to @kalamundacycles for their patience, seemingly endless test rides and faultless customer service while we made our minds up. Good to see the @trekbikes @trekbikesau dealers standing up and doing their product so well. Pleasure to deal with and now the second bike we have purchased from them. #trek #trekmtb #trekbikes #trekfuel #trekfuelex #fuel #fuelex8 #Perth #perthhills #perthisok #perthisgreat #kalamundacircuit #kalamunda #hillslife #ride #bike #bicycle #gooutside #outside #outdoors #outdoorslife #adventure #adventureawaits #outside #gooutside #mtb #mountainbike #mountainbikeing #trailriding #onthetrail


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Drinking is a team sport 🍻


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Making the most of staying local this long weekend. #mtb #pirongia #fitfam #goodstart #goodfriday


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Disfruta, vive y se feliz 🚲🤘🏻❤️#Bike #mtb #life #nature


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🛑Crece Tus Pantorrillas🛑 ➖➖➖➖➖➖ ➡️Para realmente desarrollar los músculos de las pantorrillas, necesitas frecuencia en tu entrenamiento y algo de volumen.  Pero tienes que tener presente que no puedes tener ambas cosas a la vez (alta frecuencia y alto volumen). Por eso es que es recomendable realizar ejercicios para estos músculos 2 veces a la semana en un período o ciclo de 5 días. . ➡️En tu primera sesión vas a realizar series muy altas, por ejemplo: 16 sets y un total de repeticiones de entre 250 – 500 repeticiones.  Leiste bien. Aquí puedes probar múltiples sets de pantorrilla parado en máquina y “toe press” en la máquina de press de pierna. . ➡️En tu segunda sesión vas a realizar series bajas, por ejemplo: 3 sets y un total de 90 repeticiones.  Aquí puedes trabajar pantorrilla sentando en máquina 3 series x 30 repeticiones. . ➡️No te dejes engañar por esta rutina, es brutalmente dolorosa y puede causarte un gran dolor.  Es recomendable para personas intermedias y avanzadas. . ➡️He sabido de casos de personas que han aplicado este sistema y han llegado a ganar hasta 5/8 de pulgadas en sus pantorrillas y también han alcanzado una gran vascularización en esta zona, en tan solo 45 días de entrenamiento intenso. . #cycling #bodybuilding #calf #fitness  #muscle #gym #crossfit #dieta #suplementos #strongnutritionpanama #doctor #triathlete #weightlifting #olympiclifting #crossfitpanama #cbd #legs #diet #nutrition #healthy #pantorrillas #gemelos #panama #supplements #protein #whey #calves #mtb #nutricion #ifbb


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Tem dia que a gente empurra!! Nem todo dia estamos fortes, mas com sorriso no rosto sempre, pq eu pedalo é p me divertir !!#mtb #mtbgirl #semfigimento #empurramasnaofinge #fun #mtbfun #lifeisgoor #enjoy #cycling #mybike #mountainbike


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Lampu Sepeda 5 Led. Taillight Rechargeable. Red. Idr : Rp 22.700. . 📝 Order dan tanya stok via Whatsapp dan DM 📲📞 089635237363 📦 Shipping from bandung 💳 BCA 🙋 COD Bandung Kota. . @palumagada25 #indonesia #bandung #bandunghits #jabarjuara #grosir #unik #kelontong #fishing #accessories #gantungankunci #motor #mobil #sepeda #jualanonline #knives #pedagang #baranglucu #baranglucumurah #murahmeriah #mtb #handycraft #survival #adventure #bike #pendakiindonesia #outdoor #peralatan #alatoutdoor #palumagadakhususbarang #tools


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140 km para hacer una visita 🙏 #Pereira - #Buga #mtb #specializedbikes #specialed con los mejores 💪🏼 🚴 @juancarlosgiraldodavila @lady.paolabt @julicatah @pipediaz09 @hernandariomarinb #mtb


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Solo necesito de buena música y la carretera 🚵‍♂️🚵‍♂️ #bmx #bmxfamily #ciclistas #mtb #ciclismo #cicloturismo


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They only picture taken at tonight’s practice 🤣 the weather was amazing, the kids killed it on their mock race, finished up with Brown trail, and met some other awesome shredders who will have future dirt grinders in the upcoming years! #cheers #shredding #dirtgrindersmtb #morekidsonbikes #moregirlsonbikes #mtb #mtblife #grit #nica #nationalmtb #northcarolinamtb #smithlake #fortbragg #fayettevillenc #harnettcounty #sanfordnc #studentathlete #shredthedirt #levelup #getfit #hardwork


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Orange is kinda my color _______________________________ 📷: Nikon Coolpix B500 _______________________________ . . . . #shenandoahvalley #sunset #bike #culture #mtb #explore #nikon #b500 #coolpix #nikonusa #usa #bikeshots #spring #photography #mountains #photo #maxxis #wtb #usa #📷


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Bueno amigos el Titán Baja Desert 🌵 2019 ya concluyó acabó con 498kms aunque me robó la etapa reina con más de 2000 de acenso. La preparación de los próximos 12-18 va a ser dura para enfrentar el cape epic. Va a estar en el canal de YouTube. Poco a poco voy a ir mejorando el canal. Ahora a buscar el compañero para el epic. Well Titan Baja desert ride is over, over 300 miles of mtb in four days my Garmin updated as the last ride was uploading so is gone. It was a fun but tough ride. Now time to prepare for other big races. #absacapeepic #capeepic #mtb #btt #garmin #ciclismo #cycling #endurance #metas #goals #vivelavida #vivenosueñes


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Y a toda velocidad también!!! 🚲💨🍂🍁... #bikepark #NevadosDeChillan #mtb #life #mtblife #lifestyle #enduro #enduromtb #instabike #bike #autumn #forest #dh #downhill


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Smooth manuals for days. #mtb #mountain #bike #mtbskills


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No shortage of beautiful campsites in Prescott. Sad to see the MTB trail to Goldwater Lake decimated by a logging project though.


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One of the best things about N. Lake Tahoe is the proximity to adventure! You can ski corn in the morning at Squaw and then head down the hill and ride tacky dirt in the afternoon! Spring is an amazing time of the year in Tahoe! 🚴🏻‍♂️ @dfraiman


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Somos un Equipo con o Sin Bici 🙏🏻💪🏽🚵🏽‍♂️🚵🏻‍♀️ #Ibices #MTB


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Teanaway Community Forest didn’t disappoint! 30 miles of epic. River Ridge Trail was all time! A bit of snow, a river crossing and lots of epic single track! Rat Pac wasn’t bad either! #cleelum #teanaway #roslyn #mtb #mtbiking #santacruzbikes #suncadia #mtbxc #xcmtb #muleandelkbrewingco #taneumcreekbrewing


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Surprised at how good the riding at Harbison State Forest was today. The scenery isn't too bad either. . . . . . . . . . . .#mtb #mountainbiking #singletrack #optoutside #mtblife #harbisonstateforest #sc #trail #trekbikes #trek #trekmountainbikes #goatworthy


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Tenemos un servicio puerta a puerta adecuado a tus necesidades... . Tomarás un tour post evento? Tranquilo que guardamos tu bicicleta, entregamos el día y lugar que estimes conveniente 🤘 . Somos tu parner en cada evento 👐. Contáctanos!! . . . . #biketours #trip&bike #tour #service #premiumsupport #detalle #cyclingadventures #deciclistasparaciclistas #mountain_van #mountainbike #mtb #chile #recorriendochile #chileawesome #domicilio #encomienda #north #atacamachallenger #visitchile #southamerica #be #beauty #chileestuyo #care #green #


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Team Member: John Barksdale After surviving Training Day at Fort Tuthill Bike Park. located outside of Flagstaff, Arizona. . . . . . #flagstaff #arizona #mtb #mountainbiking #tuthill #gooutside #training #day #theridgesurfers #optoutside #mtbproject #ospreypacks #pinetrees #bigair #gobigorgohome #mtbteam


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🎶 Can I kick it? Yes, you can! 🎶


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#29 #MTB


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🌈 Suprema beleza . #mtb #mtbbrasil #dehoje


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#cerrado quando mais conheço, mais amanheço . . . . . 🚲💜🍬👽🚲☕💜💙 #chapadadosveadeiros #cavalcante #arvore #magia #landscape #goias #pncv #mtur #preserve #ateondedeuprairdebike #debikenachapada #mtb #cicloturismo


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Bairro Lagoa, Carneiros e Ponte de Ferro🔝😀👍... Jamais menosprezo os lugares onde comecei minhas primeiras pedaladas curtindo a natureza! #strava #naestrada #mtb #narua #noasfalto #bikernafoto #bikenafoto #megarange #bikeecos #caminhosdeminas #caminhosrurais #bomdiaaa #boatardeee #boanoiteee #boaquintafeira #tudodebomsempre


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This shot almost ended badly when @skol.media running head on forgot he was supposed to move out of the way.


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Squeeze the food in - Hardcore riding needs hardcore rest and recovery. Each night the FireFlies stopped and ate together. Lamb slow-barbecued over a wood fire is the traditional outdoor meal in Patagonia. As well as a can of Red Bull, energy bars can help on-the-go. Chilean Firefly Cristóbal Mardini shared his rides on Strava, including all the calories burnt. Over the nine days of cranking his bike through the Andes he spent 25,000kcal. Replacing that with food is the equivalent of eating 167 Cadbury’s Creme Eggs. Photo and text by: @mattnmaynard @fordchile @valle_nevado @the_fireflies_tour @hdlatam @kilataitai_lodge @thelocationguide @k1chile @framestore @republicadelcobre @clinicameds @rosen.cl @cerveza_austral @vivirmasfelizcl @mill_ldn @cannondale_chile @carboncrossescuela @bloodwise @lacasa_films @firefliescc @fireflieswest @firefliesantipodes @teski.volcanosorno @lucaffe_chile @merrellchile


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