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No te pierdas el video de @herrerosargentinos con toda la potencia La-Ser #Repost @herrerosargentinos ・・・ Hola Herreros! Hoy les muestro un poco, sobre esta soldadora inverter 200amp @laserweldmachines 💪💪💪 La estamos probando y preparando tutoriales para compartir, que tema les interesa? 🤔 Como ven es un excelente equipo para tener en cuenta, liviana y con buena potencia. Pronto más novedades 😉🙌 🇦🇷👩‍🏭👨‍🏭🇦🇷 @herrerosargentinos @josegomezalmendras #herrerosargentinos #herreria #argentina #hierro #metalwork #weld #welding #welder #welderup #weldart #weldporn #weldnation #weldaholics #trabajo #stickwelding #stickweld #soldadora #maquinas #herramientas


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CONSEJITO El hierro mancha la ropa... Por eso lo tomo a la hora del baño, ¿y vos? ¿Cuando lo tomas? #anru #anrubebe #anrutips #tips #bebe #hierro #consejos


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Y hormigonamos la losa del 4to. Piso 💪👌 #hormigon #pluma #hierro #losa #bomba #escaleras #encofrados


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🔥 La armonía que necesitas para vivir día a día, la encuentras también en los objetos que te rodean. . . . #FeRoom #muebles #hierro #madera #hogar #decoracin #diseño #industrial #Sogamoso #Boyac #Colombia #mobiliario


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En nuestro taller terminamos este Rack rústico estilo industrial, con madera #guayubira. :) :) Decoró y gustó! Muy contentos :):) . #decoracion #deco #estilo #industrial #parana #lbamoblamientos #hierro #madera #guayubra #taller #rustico #interiores


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CEVICHE DE SARDINA!! 🤩 . . Alimento de alta calidad nutricional por su contenido en proteína, omega 3, calcio, hierro y costo accesible; en comparación nutricional con el salmón no le pide nada 😃👏🏼 . . 📍Porción: 110 grs . 📍Kcal: 120 . 📍Proteína: 16 grs . 📍Omega 3: 2.4 mg . 📍Calcio: 46 mg . 📍Hierro: 3.8 mg . . 🐟 Agrega más Sardina a tu alimentación!! 🐟 . . . . #cevichedesardina #nutritivo #menusaludable #nutricionsaludable #ricoysaludable #ricoenomega3 #fuentecalcio #hierro #sardinasenlata #nutricionista #nutriciondeportiva #nutrilogabrisanieto


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Edad del Hierro es el período en el cual se descubre y populariza el uso del hierro como material para fabricar armas y herramientas. En algunas sociedades antiguas, las tecnologías metalúrgicas necesarias para poder trabajar el hierro aparecieron en forma simultánea con otros cambios tecnológicos y culturales, incluyendo muchas veces cambios en la agricultura, las creencias religiosas y los estilos artísticos, aunque este no ha sido siempre el caso. La Edad del Hierro es el último de los tres principales períodos en el sistema de las tres edades, utilizado para clasificar las sociedades prehistóricas, y está precedido por la Edad del Bronce. #edaddehierro #historiadelarte #arte #historia #hierro #epocadehierro #artedelaedaddehierro #antiguedades


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English - I'm no expert in nutrition but I love dark chocolate. I don't mind the bitter sweet taste. Did you know that dark chocolate has iron? A serving of this particular chocolate bar has 25% of your daily requirements. Any dark chocolate over 80% cocoa is best. The higher the cocoa the higher the iron. Combining with some fruit is best because vitamin C helps with maximum absorption. Read your labels. It's vegan if it does not contain milk. I wanted a little something something and I think it's interesting that like clockwork some if us crave chocolate certain times of the month. 🍫Speaking for a friend.....😉 . . Español/Spanish- No soy experta en nutrición pero sí semi-experta en el chocolate. 😄 Sabías tú que el chocolate oscuro contiene hierro? Con la porción recomendada de este chocolate oscuro recibes 25% de tus requisitos diarios. Es bueno combinarlo con una frutita ya que la vitamina C ayuda con la absorción del hierro. Asegúrate de leer la etiqueta para que el chocolate sea más de 80% cocoa y por supuesto que no contenga leche. Es un antojito qué puede ser beneficioso especialmente en esos días del mes qué bueno ya saben...... 🍫 una amistad me lo contó...😉 . #veganismo


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¿Su hijo no come carne?! Es simplemente porque todavía no ha probado el JAMÓN ZAMORANO! 😍 #Eco #superfood #superfoods #the_inca_trail #incatrail #children #bienestar #appetite #sabor #carneseca #chancho #cerdo #diet #healthyfood #ecuador #zamora #jamon #jamonzamorano #eating #eat #meat #salud #bienestar #hierro #ferrum


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Estamos para servirte, y para suplir tus necesidades, no dudes en preguntar precios, productos y demás. Somos una familia, somos un equipo, #Somosferreteria . . #AquiEstaDisponible #AquiFerreteria #Aqui #Ferreteria #TiendaFerretera #EquipoFerretero #Construccion #Trabajo #Decoracion #Hogar #Productos #Empresa #Local #Hierro #Cemento #MuchoMas


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⚠Nuevo #Tip ⚠ Incorporá las semillas a tu alimentación diaria❗ ↪Son fuentes de acidos grasos #Omega3, #hierro #Calcio #Antioxidantes #Minerales y #Vitaminas. ↪Agregalas a tus #desayunos, para innovar tus #ensaladas y #enriquecer tu alimentación 🍁Conocé nuestros #MixDeSemillas 😉 #SanMartn89 #GrandietLaCarlota


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Buenas noches! Buena caña hace más que muebles, somos multifacéticos. Puerta Hodor #hierro #puerta #Hodor


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Sabias Que!!! El hierro es un mineral especialmente importante para el cabello, su carencia es una de las principales causas de pérdida cuando los niveles de hierro son bajos este aporte se interrumpe afectando el ciclo de crecimiento del cabello, lo que puede dar lugar a la caída. La vitamina C es necesaria para la absorción de hierro no hémico, además es un potente antioxidante y ayuda en la producción de colágeno #vitaminac #hierro #cabello #salud #healthyhair @salonarmandeus @armandeusdoral


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Nuevo Carga De Mercancía En Transito Pronto Disponible Con Nosotros🛠 . . #ferreteria #acero #hierro #electrodos #lijas #soldar #soldadura #mercancia #valenciacarabobo #maracay #caracas #ptocabello #ptoordaz #ptofijo


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Cómoda con amplio lugar de guardado acá se combina la madera paraíso con el blanco semi mate laqueado y patas de hierro ❤️❤️❤️❤️❤️ . Pedilo yaaaaa!!!! #enviosalinterior #light #living #industrialdesing #handcrafed #decoracion #iluminacion #ideas #home #maderaparaiso #laqueados #handmade #hierro #purodiseño #furniture #iron #decoindustrial #recicler #mesasparaiso #muebles #calidadpura #2019 #unicosenmadera


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Hamburguesas #veggies de Quinoa, chía, soja y arroz integral !!! 😋😍 A estas hamburguesas no les falta nada ‼️ 👍🏻Completísimas en #protenas #omega3 #hierro #fibras #vitaminac #carbohidratos Salen 21 hamburguesas, para frezar y tener a mano siempre! Necesitas: ✔️200g de soja texturizada, que la hidraté con agua hirviendo y 6 cucharadas de salsa de soja y agregué 2 cdas de chía ✔️400g de quinoa ( ya remojada) seca es menos ✔️70g de arroz integral ( y lo activé) Integrar todo y agregar: ✔️1 ají vinagre en cortado chiquito ✔️2 cdas. de mostaza ✔️cebolla deshidratada ✔️ajo deshidratado ✔️romero ✔️orégano ✔️nuez moscada ✔️13 cdas de harina glutinada ✔️sal Integrar bien y armar las hamburguesas, frezar separadas en una fuente, cuando estén congeladas, guardarlas en un tupper con separadores en el freezer. 👩🏻‍🍳Cocinarlas en sartén caliente a fuego bajo tapadas y dar vuelta. @nutriciondeportivayr #nutricionvegetarianayvegana #nutriciondeportivayr #veganos #alimentacionvegana #legumbres #sinhuevo #vegan #veggis #ovolactovegetariano #cocinacasera #nutriciondeportivayr #dieta #cocinasaludable #fit #fitness #crossfit #running #atletismo #deporte #deportivo #cocinafacil #proteica


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Hamburguesas #veggies de Quinoa, chía, soja y arroz integral !!! 😋😍 A estas hamburguesas no les falta nada ‼️ 👍🏻Completísimas en #protenas #omega3 #hierro #fibras #vitaminac #carbohidratos Salen 21 hamburguesas, para frezar y tener a mano siempre! Necesitas: ✔️200g de soja texturizada, que la hidraté con agua hirviendo y 6 cucharadas de salsa de soja y agregué 2 cdas de chía ✔️400g de quinoa ( ya remojada) seca es menos ✔️70g de arroz integral ( y lo activé) Integrar todo y agregar: ✔️1 ají vinagre en cortado chiquito ✔️2 cdas. de mostaza ✔️cebolla deshidratada ✔️ajo deshidratado ✔️romero ✔️orégano ✔️nuez moscada ✔️13 cdas de harina glutinada ✔️sal Integrar bien y armar las hamburguesas, frezar separadas en una fuente, cuando estén congeladas, guardarlas en un tupper con separadores en el freezer. 👩🏻‍🍳Cocinarlas en sartén caliente a fuego bajo tapadas y dar vuelta. @nutricionvegetarianayvegana #nutriciondeportivayr #veganos #alimentacionvegana #legumbres #sinhuevo #vegan #veggis #ovolactovegetariano #cocinacasera #nutriciondeportivayr #dieta #cocinasaludable #fit #fitness #crossfit #running #atletismo #deporte #deportivo #cocinafacil #proteica


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Me gustaría aclarar una duda que estoy segura se hacen muchas personas cuando se habla de "comer" la #placentita 😊 . Apuesto que piensan que se le da a la mamita un trozo de carne casi como si fuese un bistec 🙅 pero no es así 👀 . Si miran la foto verán unos cubitos de hielo con pequeñas porciones de #placenta 😉 Estos cubos de #placentita se transforman en un batido ya que se pueden mezclar con frutas, semillas, leche (en todas sus versiones), yogurt, miel, frutos secos, verduras o lo que tu quieras y ya está!!! poderosa y potente medicina rica en #clulasmadre #vitaminak #hierro #hormonas que hace su magia en el cuerpo y mente de la mamita ayudando en la retracción uterina, producción de leche, nutrición y reparación #postparto entre otras cosas 🌱 . Por esto y otras razones 👉👉👉👉👉👉👉#noeliminar la #placentita 🙆🙆🙆 . FOTO AUTORIZADA 💡 . Si quieres aclarar más dudas, Escríbeme!! 😉 . . . . . . . . #placentita #placentaprint #placentaart #placentaencapsulation #placentaspecialist #placentaria #placentaeating #placentalove #medicinaplacentaria #placentitas #batidoplacentario #chilena #abril #placentofagia❤️❤️❤️


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¿Ya conoces la respuesta? Menciona a un amigo profesional de la herrería. #HierroRafa #Acero #Hierro #Herreria #RepublicaDominicana


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Y otra mesita auxiliar que se fue a Esquel. 80cm de altura. Estructura de caño 20x20 y estantes en hierro angulon de 3/4x1/8 con metal desplegable 250. Más tablero de lenga de 50x40. Todavía no tenes una???? Pedila de la medida que quieras. Gracias @lore_fuentes18 #Herreriaimperial #Cholila #lenga #herrerosargentinos #hierro #herreria #wood #woodworking #welding #weldinglife #diseño #desing #desinghome #deco #decoracion #decohogar #muebles #mesa #table


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Mesa ratona exterior [ ᴄᴀñᴏ ᴇsᴛʀᴜᴄᴛᴜʀᴀʟ 30*30 - ᴠɪᴅʀɪᴏ ᴛᴏɴᴀʟɪᴢᴀᴅᴏ ] #SomosChal . . #muebles #madera #hierro #soldadura #herreria #carpinteria #minimalista #minimalist #deco #decoracion #mobiliario #design #interior #casa #interiordesign #furniture #furnituredesign #arquitectura #vintage #moderno #wood #weld #hogar


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Terminada. Mesa ratona de 70x45cm. Realizada en madera de guayubira del norte, con hermosas vetas en marrones claros y oscuros. Estructura de caño 20x20, pared 1.6mm pintada en sintético negro satinado 3en1. Entregada en Esquel! Gracias @astrid_panta #Herreriaimperial #Cholila #hierro #soldadura #buenasmaderas #guayubira #wood #woodworking #welding #weldinglife #diseño #desing #arte #artesania #art #muebles


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PAN 100% INTEGRAL 🍞🥖 se lo compro a @belmimarr que hace los mejores panes del mundo !! 🌎 🥇🏆, me los deja en mi casa, así que ademas es súper cómodo. Sólo lo tienen que seguir en su instagram ⬆️ y encargar 👌🏼👌🏼👌🏼. Lo bueno de comer alimentos 100% integrales es que son súper nutritivos, tienen más vitamina b, más hierro (lo que nos da mayor energía para nuestro día 🏃🏽💪🏼🏃🏻‍♀️) y más fibra que las harinas refinadas. Tiene un maravillosisimo efecto en el transito intestinal 🚽😜 y hasta nos puede ayudar a bajar el índice de colesterol 🙋🏼. 👀 Tampoco hay que abusar de los alimentos integrales, siempre equilibrados, todo en exceso hace mal 🙇🏽‍♀️🙇🏽. #panintegral #panintegralcasero #cucucina #cucucinacooks #cucucinaintegral #comidaintegral #fibra #hierro #energia #pan #comerpan #transitointestinal #panensucasa #deliverypan #maravillosopan


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Bicicletero hecho a medida y diseñado para optimizar espacio sin perder practicidad 🚲✔️👊🏼. #NagHerrera . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #hierro #herreria #bicicleta #bike #bicicletero #biker #diseño #amedida #espacio #practicidad


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Muy buenos trabajos en acero inoxidable, por @herreria_sosa para un edificio en la Estacion de Lanus 👏👏👏👏👏 @herrerosargentinos #herrerosargentinos #herreria #argentina #hierro #metalwork #weld #welding #welder #welderup #weldart #weldporn #weldnation #weldaholics #trabajo #acero #inoxidable #stainless #inox #arq #arquitectura


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Estamos a punto de terminar esta mesa de trillo. Sus cuatro patas, las hemos dado forma, para que se asemejen a las patas de las vacas. En unos días estará terminado. Saludos Amig@s. Suscríbete a mi Canal de #Youtube de Artesanos Leoneses. https://www.youtube.com/user/ARTESANOS51/videos… #Restauracionantiguedades #restaurador #restauracion #ebanista #carpinteria #muebles #creacion #diseño #transformacion #decoracion #decorador #madera #trillo#vaca #mesa#forja #exposicin #escultura #tejer #hierro #talla #antiques #artesania #antiguedades #artesanosleoneses


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#DatoSaludable La sardina es un producto rico en #hierro, metal que interviene en la formación de la hemoglobina que transporta el oxígeno desde nuestros pulmones a las células.


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📱 Porta celular con agujero para pasar el cable del cargador. 📱 #gameofthrones #got #trono #de #hierro #estrenogot #porta #celulares #impresion3d #imaginaloen3d #3dprinting #juegodetronos


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Hoy ha sido el día de san jordi, gran historia en el que el amor siempre gana, o almenos lo intenta, o bien, la justicia de que un dragón no ha de esclavizar un reino entero. Se regalan libros y rosas, se regala cultura e imaginación, se regala creatividad y autodefinición, ayuda y sensaciones. Que magia tendrán los libros, sus letras negras escritas formando palabras sobre un fondo blanco (preferentemente), que simplemente dejamos que nuestro tiempo desaparezca en un mundo creado para que nuestra imaginación vuele, ya sea en físico o vía pantalla, nunca hay que dejar de imaginar y dejarse llevar Feliz día de san jordi 🐲🌹 #sanjordi #diadellibro #leyenda #pueblobonito #dragon #caballero #hierro #sacrificio #princesa #historia #atardecer


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Todo lo que buscas en materiales de construcción 🙌 Contáctanos a los teléfonos⬇ 📲0424-406.01.52 📲0414-413.92.84 WhatsApp 📩 sumimse@gmail.com #sumimse #calidadenacero #materialesconstruccion #hierro #acero #despacho #entregainmediata #valencia #carabobo


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Work in progress.- En DEL FOREST trabajamos todos los materiales y le damos forma a ese proyecto que tenes!! (Presupuestos sin cargo) . . #arte #muebles #estilos #hierro #madera #materiales #diseño #bosque #forest #carilo #pinamar #costaesmeralda #playa


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El hierro es uno de los minerales más necesarios e indispensables. No solo es importante para prevenir la anemia, sino también para producir energía. Existen dos tipos de hierro: hemo (origen animal) y no-hemo (origen vegetal). La diferencia principal radica en que el hierro no-hemo se absorbe en menor medida que el hemo; sin embargo, la absorción del hierro no-hemo es incrementada al acompañarlo con vitamina C. Cabe destacar que el café y el té son inhibidores del hierro, por lo cual se recomienda disminuir la ingesta de dichas infusiones o al menos esperar una hora y media antes de beberlas. . La cantidad de hierro diaria necesaria varía según la edad y el sexo, por ejemplo, mujeres de 19 a 50 años necesitan 18 mg diarios y hombres en el mismo rango de edad, necesitan 8 mg de hierro a diario. Es importante evitar el exceso de hierro ya que podemos tener graves consecuencias. . Existen innumerables alimentos de origen vegetal ricos en hierro. A continuación te dejo una lista con algunos alimentos a modo de ejemplo. El porcentaje se refiere al valor diario que aporta cada alimento (basado en una dieta de 2000 calorías diarias). . Verduras de hojas verdes como la espinaca(200gr: 40%) y el kale(200gr: 10%) Una taza de lentejas: 37% Una taza de garbanzos: 26% 200gr de acelga: 25% Media taza de castañas de cajú: 23% 50gr de chocolate negro: 22% Una taza de porotos rojos: 22% Una taza de avena: 19% 1/4 de taza de semillas de sésamo: 21% 140gr tofu: 16% Media taza de almendras: 14% 10 repollitos de bruselas: 14% Media taza de semillas de girasol: 14% 300gr de papa al horno: 12% Brócoli mediano: 10% Media taza de pasas de uva: 8% . Vitamina C, ideal para facilitar la absorción del hierro no-hemo . Jugo de naranja exprimida Brócoli Kiwi Pomelo Perejil Albahaca Frutillas Hinojo Coliflor Morrón rojo y amarillo . Todos estos alimentos (y muchos más) poseen la misma o mayor cantidad de hierro que las carnes rojas. Hacé tu investigación, no hay nada indispensable ni exclusivo en los alimentos de origen animal. #veganismo #hierro #health #salud #vegano #iron #vegan #diet #dieta #fit #antiespecismo #bienestar


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Cesto de basura #Cesto #Hierro #bahiablanca #Soldadura #puntaalta


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La #harina de #almendra posee un gran valor nutricional debido a su bajo contenido en #grasas y un alto contenido de #proteinas , #fibra y #energa. Además, es naturalmente libre de #gluten , rica en #vitaminas , #potasio , #calcio , #magnesio , #hierro ,#zinc , #fsforo y compuestos fenolicos, estos últimos con actividad #antioxidante #almond #nogluten #ricaysaludable #healthyfood . . . . #providencia #santiago #instachile #chilevegan #veggi #vegan #vegetariano #followme #l4l


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Gracias a todos por acompañarnos cada día, estamos muy contentos y queremos lanzar un #sorteo. Vamos a sortear 2 provoleteras y 1 ollita a los ganadores! 🙌🏼 Para participar: 1- Seguí a la página de @especiacc 2- Comentá esta foto etiquetando a dos amigos, 3 - Likea la publicación. Los ganadores se van a sortear vía app y se van a anunciar este viernes! 🏆1 provoletera y1 ollita 🎖1 provoletera Podés ver los premios en nuestras historias destacadas ☝️ . . . . #especia #sorteo #hierro #iron #cocina #comidasana #cook #Argentina #buenosaires #nacionali


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ANEMIA🌡 La anemia ocurre cuando no hay suficiente células rojas sanguíneas en su cuerpo. Las células rojas sanguíneas transportan oxígeno a través de su torrente sanguíneo, dándole energía y ayudando a que sus músculos, huesos y órganos funcionen correctamente. •Lo NORMAL es que el oxígeno que respiramos pasa a través de nuestros pulmones y hacia las células rojas sanguíneas. •En la ANEMIA, no hay suficientes células rojas sanguíneas para transportar este oxígeno por todo el cuerpo. 👉🏽 La anemia te puede hacer sentir debil y cansado porque usted no está obteniendo la energía que necesita. * #anemia #sangre #rojo #globulos #globulosrojos #oxigeno #cuerpo #celula #medicina #enfermeria #hierro #auxiliardeenfermeria #salud #saludencapitulos #cali #colombia @saludencapitulos


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Chokers - Collares 💣🔥2 en 1 Regulables para que los uses como más te guste !!! 👏🤗 . . DISPONIBLES en #Ganeshaaccesorios . . Consultanos por variedad de dijes 😄 . . . #Chokers #collares #hierro #niquel #fundicion #accesorios #ganesha #love #moda


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Y es que esto es nuestra misión recuperar el material ferroso, esa chatarra hacerla util para su reutilización - - Metales Fedel - - #Maracay #Metales #Ferroso #Chatarra #Recuperacion #Venezuela #Mexico #China #Hierro


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Instalando concertinas con @ferreforjas 📞3137650223 - 3127330243 #ferreteria #hierro #purohierro #concertina #cerramientos #seguridadprivada


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En esta foto veis como queda puesta por fuera, y si os gusta la cuna, escribirme y os doy el teléfono del herrero que la ha hecho! No me digáis que no es ideal! Supongo que habrá muchas que se echarán las manos a la cabeza por ser una cuna de hierro pero, estoy segura que a la mayoría os encantará! #bebes #cosidoamano #cuna #hierro #cerrajero #herrero #chichonera #niño #niña #osgustara #encargos


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En esta foto veis como queda puesta por fuera, y si os gusta la cuna, escribirme y os doy el teléfono del herrero que la ha hecho! No me digáis que no es ideal! Supongo que habrá muchas que se echarán las manos a la cabeza por ser una cuna de hierro pero, estoy segura que a la mayoría os encantará! #bebes #cosidoamano #cuna #hierro #cerrajero #herrero #chichonera #niño #niña #osgustara #encargos


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ANTES Y DESPUÉS | Primer espacio remodelado de Aldea Hostel | empezamos con el Área de Recreación 🏓 - Más del detrás de escena en las Historias Destacadas “5” - Córdoba, Argentina 2018 . . . . . . . #hostel #hostellife #arte #pintura #iluminacion #diseñointeriores #decointeriores #arquitectura #diseñocomercial #diseño #argentina #cordoba #arquitecturaydiseño #deco #remodelaciones #arquitecturainterior #arquitecturadeinteriores #reforma #reformasintegrales #interiorismo #fotografia #antesydespues #interior123 #arte #hamacas #muebles #madera #hierro


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